Fuqi yangsheng fa (Aufnahme und Kultivierung des Qi)
Das Übungssystem Fuqi-yangsheng-fa gehört zur Shaolin -Tradition. Sie gehört zur besonders hochwirksamen Methode und kann auch als " Aufnahme von Qi- Vertreibung von Krankheiten- Methode " (Wang Tang) beschrieben werden. Allgemeine Merkmale dieser Bewegungsübungen sind die Einfachheit der äusseren Formen und die Kombination von Körperhaltung, Bewegung, Atmung und Lautübung. Sie entfalten ein hohes Wirkpotential von grosser Durchdringungstiefe.